#175 - Stefanie Stahl: Warum wir unsere Persönlichkeit besser kennen sollten - Express

Über Selbstreflexion und den heilsamen Zustand der
Selbstvergessenheit. Die Psychotherapeutin und Buchautorin
Stefanie Stahl (“Das Kind in dir muss Heimat
finden”) glaubt, dass der Weg zu einem glücklicheren Leben und
gesünderen Beziehungen vor allem über Selbstreflexion führt. Sie
verfolgt in ihren Büchern und ihren Therapien einen doppelten
Ansatz: einerseits den Menschen dabei zu helfen, sich besser zu
verstehen, sodass sie ihre Probleme lösen können; andererseits
würden Menschen, die zufriedener sind und sich selbst besser
verstehen, automatisch auch zu besseren Menschen, weil sie
reflektierter handelten. Im Achten Tag skizziert Stefanie Stahl die
16 Persönlichkeitstypen, mit denen in der Psychologie gearbeitet
wird, wie die einzelnen Typen sich voneinander unterscheiden,
worauf welcher Typ achten muss - und sie verrät auch, welcher Typ
sie selbst ist.

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