#195 - Mathias Fischedick: Wie wir effizienter mit unserer Energie umgehen können - Express

Zeitmanagement und Mythos Multitasking. Unsere Welt dreht sich
gefühlt immer schneller. Das Pensum, das wir täglich in Beruf,
Familie und Freizeit erledigen müssen, steigt. Stress und
Überforderung sind die Folge. Mit unseren Kalendern,
Zeit-Management-Tools und To-do-Listen übersehen wir, dass wir
Menschen und keine Maschinen sind, die ständig die gleiche Leistung
bringen können. Um unsere Ziele zu erreichen, sollten wir deshalb
nicht nur unsere Zeit, sondern vor allem unsere Energie besser
nutzen, glaubt der Business-Coach Mathias
Fischedick. Im Achten Tag zählt Fischedick die drei
größten Energiefresser auf, gibt Hinweise, wie wir uns und unser
Energielevel besser einschätzen können - und räumt mit dem Mythos
Multitasking auf.

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