Wie werden Eltern stark? (Express)

Starke Kinder brauchen starke Eltern. Doch gerade die haben unter
den Auswirkungen der Corona-Pandemie besonders gelitten. Viele
mussten Homeoffice, Kinderbetreuung und Homeschooling weitestgehend
ohne Hilfe von außen unter einen Hut bringen - einige kümmern sich
gleichzeitig auch um pflegebedürftige Eltern. Was bei vielen
Müttern und Vätern dann als erstes herunterfällt, sind oft sie
selbst. Viele neigten nach der Geburt ihrer Kinder dazu, sich
selbst gehen zu lassen, sich nicht mehr um sich zu kümmern,
berichtet der Sportwissenschaftler Steven Greul.
Dabei könnten nur glückliche und gesunde Eltern gute Eltern sein,
so Greul. Weshalb Selbstfürsorge die erste Pflichtübung für ein
fürsorgliches und ausgeglichenes Familienleben ist, erläutert
Steven Greul im Achten Tag.

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