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  4. Orzechy - na dłuższe i zdrowsze życie
Badania wykazują, że orzechy zapewniają długowieczność, zmniejszają
ryzyko choroby niedokrwiennej serca, sprawiają, że rzadziej
pojawiają się nowotwory. Niecała garść orzechów dziennie obniża
ryzyko wielu chorób i chroni przed przedwczesną śmiercią. Dlaczego
warto je włączyć do diety? Ile orzechów to wystarczająca ilość? Jak
przechowywać orzechy? I czy orzechy brazylijskie są lepsze od
włoskich? Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka-Lipińska,
dziennikarka "Gazety Wyborczej".

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„Orzechy - na dłuższe i zdrowsze życie“

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