Startseite
Podcasts
Zdrowa rozmowa Podcast
Jak oddychasz kiedy śpisz

Jak oddychasz kiedy śpisz

Zdrowa rozmowa vor 2 Jahren

0:00

40:12

Czujesz zmęczenie po przespanej nocy? To może być objaw
obturacyjnego bezdechu sennego. Chodzi o chwilę ciszy pomiędzy
chrapaniem, którą przerywa gwałtowne łapanie powietrza. Każdy
epizod bezdechu to dla organizmu stres. Wiąże się z wybudzeniem,
którego chrapiący nie pamięta. Sytuacja powtarza się wiele razy w
ciągu nocy, stąd uczucie wyczerpania w dzień. Może twoja partnerka
lub partner narzeka, że przez twoje chrapanie nie może spać? W nocy
próbuje ułożyć cię na boku, żeby ułatwić ci oddychanie? Zaczyna
wspominać o osobnej sypialni? A czy próbowaliście zmian w diecie?
Rozmawialiście o możliwym związku chrapania z wypitym alkoholem? Co
robić, gdy nocne oddychanie jest problemem? Jakie mogą być tego
powody? Jak można zbadać swoje nocne oddychanie? Na te pytania
odpowiedział w podcaście Zdrowa Rozmowa dr hab. n. med. Wojciech
Kukwa, laryngolog, który zajmuje się monitorowaniem i leczeniem
problemów z oddychaniem w czasie snu. Z ekspertem rozmawiała
dziennikarka zdrowotna "Wyborczej" Kasia Staszak.