Startseite
Podcasts
Zdrowa rozmowa Podcast
Sen dziecka. Dobry dzień zależy od nocy

Sen dziecka. Dobry dzień zależy od nocy

Zdrowa rozmowa vor 2 Jahren

0:00

34:00

Jeśli macie dziecko, rytm dnia wyznacza Wam szkoła i przedszkole. A
to oznacza wczesne pobudki. Co robić, żeby sen naszego dziecka był
wysokiej jakości, wspierał jego rozwój, zdrowie i nastrój? Od czego
zacząć budowanie dobrego rytmu zasypiania i pobudek. Jak pomóc
dziecku, które budzi się przez koszmary? Kasia Staszak,
dziennikarka zdrowotna "Wyborczej", rozmawia o śnie z psycholożką
dzieci i rodziców Aleksandrą Beltą-Iwacz, w internecie znaną jako
Mamologia. Z tego odcinka Zdrowej Rozmowy dowiesz się: - ile godzin
snu potrzebuje dziecko? - czy późniejsze zasypianie, to zawsze
późniejsze wstawanie? - kiedy najlepiej rozmawiać o koszmarach? -
co wspomaga wieczorne wyciszenie? - czy sen uszczęśliwia?
Aleksandra Belta-Iwacz komentuje raport, który o śnie dzieci
przygotowała grupa LEGO. Na podcast zaprasza Kasia Staszak.