“Atemnot nimmt deutlich zu” (Express)

Wie findet man in diesen Krisen geprägten Zeiten die Ruhe, die
Kraft und die Konzentration, um wirklich zu reflektieren?


In unserem Alltag der Hochgeschwindigkeiten hecheln wir den
Problemen, Aufgaben und Terminen hinterher und vergessen dabei
manchmal, stehen zu bleiben und Luft zu holen.


Zwar war Stressresilienz und Achtsamkeit noch nie so gefragt wie
seit ein paar Jahren – Stichwort Yoga, Meditation und innere
Einkehr; doch kann es sein, dass wir das vermeintlich Simpelste
und Selbstverständlichste verlernt haben - das Atmen?


In diesem Achten Tag spricht Alev Doğan mit dem
Lungenarzt Michael Barczok über die Komplexität der Lunge
und die Verknüpfung zwischen dem Atmen und der Psyche. In seinem
Buch “Atem Los!: Ihre Lunge: Verstehen. Schützen. Stärken”
befasst sich der Lungenspezialist mit den Gefahren, die für das
überlebenswichtige Organ in der heutigen Zeit existieren.


Die Stilfrage widmet sich Markus Söder und seinem
Gender-Fetisch; die Zukunft gehört… den Friseurinnen und
Friseuren und bei Alev Approved
(Weihnachts-Edition) geben wir Ihnen Geschenke-Tipps für
Ihre Kinder, Enkelkinder, Nichten und Neffen.


Wenn Sie wollen, freuen wir uns über lustige, praktische oder
einfach nur gute Ideen - auch von Ihnen! Gerne per Mail an:
a.dogan@mediapioneer.com.
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