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Bruno Erni | Jenseits der Logik Podcast
#35 - Fühlst du dich ausgelaugt? So stärkst du deine Energie!

#35 - Fühlst du dich ausgelaugt? So stärkst du deine Energie!

Bruno Erni | Jenseits der Logik vor 1 Jahr

Wie du Energievampire erkennst & abwehrst

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In dieser Folge geht es um Energievampire – Menschen, die uns
emotional und energetisch auslaugen. Oft fühlen wir uns nach
Begegnungen mit ihnen erschöpft und negativ beeinflusst. Aber wie
können wir diese Energievampire erkennen und uns schützen?

Du erfährst, wie du erste Anzeichen wahrnimmst, wie einseitige
Gespräche oder ständige negative Schwingungen. Ein wichtiger
Schritt ist, deine eigene Energie zu schützen und deinen
Selbstwert zu stärken. Mit Methoden wie Aurareinigung,
Distanzaufbau und klaren Grenzen lässt sich der Einfluss von
Energievampiren mindern. Überlege, wie oft du dich durch
bestimmte Menschen ausgelaugt fühlst und prüfe, ob du den Kontakt
reduzieren kannst.

Pflege deine Energie mit gesunder Ernährung, Bewegung und kleinen
Freudeninseln im Alltag. So bleibst du innerlich stark und kannst
die Probleme anderer beobachten, ohne dich selbst runterziehen zu
lassen. Jedes „Nein“ zu Energievampiren ist ein „Ja“ zu
dir!

Lass gerne ein Like und deine Tipps in den Kommentaren, und denk
dran: Schütze dich und mach dein Leben zu einem Meisterwerk!

Viel Spass und alles Liebe!

Bruno

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