#33 Loslassen durch Schwingung 3/8

In dieser Folge geht es um die transformative Kraft des Atems und
des Tönens. Der Atem, als Brücke zwischen Körper und Geist, ist
nicht nur eine lebenswichtige Funktion, sondern auch ein Werkzeug,
das uns hilft, bewusst loszulassen und in den Moment zu kommen.
Doch der Atem allein ist nicht alles: Durch das Tönen von Mantras
oder Lauten aktivieren wir Schwingungen, die tief in unserem Körper
wirken und uns helfen, Blockaden zu lösen und inneren Frieden zu
finden. Du erfährst, wie du durch das Tönen von Klängen deine
Präsenz stärkst, deinen Körper von Anspannung befreist und eine
tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust. Diese Praxis fördert
nicht nur das Loslassen, sondern auch ein Gefühl von Harmonie und
innerer Balance.