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  4. #79 Die Kunst, sich selbst an erste Stelle zu setzen
In dieser Episode von SCHWARZ LEICHT SCHWER dreht sich alles um die
Kunst der Selbstfürsorge und darum, warum es so wichtig ist, sich
selbst Priorität zu geben. Bettina Schwarz erzählt dir warum
Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit. Du
kannst erfahren warum Selbstfürsorge wichtig ist, um
widerstandsfähiger zu werden und mit den Höhen und Tiefen des
Lebens besser umzugehen. Du bekommst praktische Tipps für deine
tägliche Selbstfürsorge: Von achtsamen Morgenritualen über kleine
mentale Auszeiten bis hin zu liebevollen Verbindungen mit anderen –
diese Episode ist voll mit einfachen, aber kraftvollen Tipps, die
du sofort umsetzen kannst. Du bist es wert, gut für dich selbst zu
sorgen. Lass dich von dieser Episode und den Gedanken von Bettina
inspirieren, nimm dir die Zeit für dich und spüre die Kraft, die
entsteht, wenn du dich selbst an die erste Stelle setzt. Viel Spaß
beim Hören. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina
Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: Folge
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„#79 Die Kunst, sich selbst an erste Stelle zu setzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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