#Folge 20: PMS verstehen und ganzheitlich lindern

In dieser Folge von Natürlich Weiblich beleuchten wir das
Prämenstruelle Syndrom (PMS) und wie es dir als Alarmsignal
deines Körpers dient. Erfahre, was PMS auslöst, welche Symptome
typisch sind und wie du ihnen ganzheitlich begegnen kannst. Von
Ernährung und Stressmanagement bis zu Achtsamkeit und
Selbstfürsorge – entdecke hilfreiche Ansätze, um PMS besser zu
verstehen und Beschwerden zu lindern.


Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!





Tina:
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Von Herzen ️


Stephi & Tina