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#427 ADHS - Wie du mit Emotionsregulation & Impulskontrolle zu mehr Wohlbefinden, Selbstliebe und Lebensqualität gelangst, als ADHS-Betroffene Vanessa Reverté & Carsten Wölffling

#427 ADHS - Wie du mit Emotionsregulation & Impulskontrolle zu mehr Wohlbefinden, Selbstliebe und Lebensqualität gelangst, als ADHS-Betroffene Vanessa Reverté & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa vor 1 Jahr
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ADHS, ein Wechselbad der Emotionen & Impulse. In dieser Folge
bekommst du wertvolle Tipps an die Hand, wie du deine Emotionen
besser regulierst & deine Impulse kontrollierst.

Dazu habe ich mir die Dipl. Sozialpädagogin, psychologische
Beraterin, Coach & Trainerin & Autorin Vanessa Reverté
eingeladen.

Vanessa ist selbst ADHS betroffen & berichtet, wie sie damit
gelernt hat, umzugehen.

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

Was hast du aus der Folge mitgenommen?

Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die
Kommentare! Wir antworten!

Worüber wir sprechen:

Wie beeinflusst ADHS Vanessa ihr Leben?

Was hat Vanessa im Alltag verändert?

Diese 3 Achtsamkeitsübungen helfen bei der
Emotionsregulation.

Mehr über Vanessa:

Instagram:
https://www.instagram.com/vanessa_reverte.de/

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/vanessa-revert%C3%A9-4a31132a8/

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weiterhelfen! Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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