Folge 34: Ergonomie: Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen?

Sitzen ist das neue Rauchen, so der Tenor vieler Expertinnen und
Experten. Denn oft beginnt der Arbeitstag auf dem Schreibtischstuhl
– und nach Feierabend stellt man fest, dass man sich den ganzen Tag
über kaum bewegt hat. Das kann sich langfristig negativ auf die
Gesundheit auswirken. Deshalb ist es wichtig, auch im Büro oder bei
anderen bewegungsarmen Tätigkeiten mobil zu bleiben. Oft zeigen
schon kleine Übungen große Wirkung.