Langsamer atmen, besser leben

„Langsamer atmen, besser leben“ In diesem Podcast sprecht Thomas
Harms mit Prof. Dr. Thomas Loew über die stresslösende Wirkung der
Atmung und wie sie in den Bereichen der Psychotherapie und Medizin
genutzt werden kann. Thomas Loew ist Facharzt für Psychosomatische
Medizin und erforscht seit über 25 Jahren die Wirksamkeit von Atem-
und Entspannungstechniken. In dem Gespräch erklärt er die
gesundheitsfördernden Effekte des „Entschleunigten Atmens“. Es
handelt sich um eine einfache Atemtechnik, die sich im Feld der
psychosomatischen Therapie gut einsetzen lässt, um Atem- und
vielfältige Angststörungen zu begleiten. Weitere Infos zu Arbeit
und Forschung von Thomas Loew finden sich unter
http://www.prof-loew.de/