218 Atme!

Atmen ist das neue Chillen! So wurde ich kürzlich belehrt. Jetzt
heisst es nicht mehr "Chill mal", sondern mit einem Grinsen:
"Atme!" Diese These muss ich erst einmal überprüfen;) - darum
vergleiche ich heute mal Chillen und Atmen auf ihre
Gemeinsamkeiten und Unterschiede hin, auf ihre Praxis und ihre
Techniken, und siehe da: Atmen und Chillen kämpfen mit
unterschiedlichen Waffen gegen den gemeinsamen Feind;)! Und ich
entdecke, dass mir für die Arbeit an mir selbst das Atmen
wichtiger wird.


#Chillen #Atmen #Atemtechnik #Gelassenheit #slowdown