Meditation zur Vergebung - HO'OPONOPONO - Verzeihen und inneren Frieden wieder herstellen ️‍🩹

***TEASER - Wir begleiten euch hier durch die RAUHNÄCHTE - folgt
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Diese Meditation beruht auf dem hawaiianischen Vergebungsritual
Ho’oponopono - das bedeutet soviel wie „etwas in Ordnung
bringen“.


Dieses Ritual besteht aus den 4 Sätzen,





Es tut mir leid.


Bitte verzeih mir.


Ich liebe dich.


Danke.





Die Meditation kann man nicht nur Anwenden wenn man jemanden
vergeben möchte der einen Unrecht getan hat, oder nach einem
Streit, sonder auch wenn man sich selbst vergeben möchte.





Viel Freude dabei wünschen


Anita & Linda





00:00 Intro


03:30 Meditation


13:55 Outro