🪶 Abnehmen mit Leichtigkeit - Der Unterschied zwischen echtem Hunger und Gewohnheit (#277)

 THE NEW ME: Die Türen sind offen und wir starten in eine
neue, besondere Runde! Du willst wieder zurück in deine wahre
innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der
Transformation spüren? Dann mach dich bereit für eine 3-monatige
intensive Veränderungsreise: Am 01.07.2025 geht es in die 13.
Runde - und diese wird ganz besonders! Buch dir hier dein
unverbindliches Gespräch mit mir und sicher dir deinen Platz:
https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call


 


Ich freu mich auf dich!


Much love, deine Chrissi


 


Zu dieser Folge:


In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema, das mir sehr am
Herzen liegt: Abnehmen mit Leichtigkeit. Denn beim Essen geht es
sehr häufig vielmehr darum, den Unterschied zwischen echtem
Hunger und Gewohnheit zu erkennen. In unserer hektischen Welt
vergessen wir oft, auf die Signale unseres Körpers zu hören und
essen aus Gewohnheit oder emotionalem Stress. 


Wusstest du, dass unser Körper uns Signale sendet, wenn er
wirklich Nahrung braucht? Ich zeige dir, wie du diese Signale
wieder besser wahrnehmen und somit ganz klar zwischen echtem
Hunger und emotionalem Verlangen unterscheiden kannst.


Ich teile meine Erfahrungen und Tipps, wie du diese Muster
erkennst und durchbrechen kannst. Du wirst zurück in die
Verbindung zwischen dir und deinem Körper gelangen und sie so
stärken, dass die Gewohnheitsspirale erst gar keine Chance hat.


Alles Liebe und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!


Deine Chrissi


 


️ Du willst noch tiefer gehen und wieder zurück in deine wahre
innere & äußere Stärke finden - die Magie der Transformation
spüren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New
Me". am 1.7. 2025 geht es wieder los und die Plätze sind
begrenzt, damit ich dich intensiv begleiten kann. Lass uns
schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem
Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und
erfahre als Erste alle News zur nächsten Runde:
https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1


 


 Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur
selbstbewusstesten Frau im Raum wirst


- mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen,
Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst:


- wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich
ausrichtest


- wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst, 
negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken
umwandelst


- wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst


- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst
vor der Meinung anderer loslässt


- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit
oder Zukunft gefangen zu sein


Zu "Confidence Secrets":
https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/


 


Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es
dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und
Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach
nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt!


Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung!


 Jetzt hier kostenlos herunterladen:
https://vision.chrissi-joy.com/anmelden


 


Meine SOS-Hilfen für dich:


7-Schritte-Plan für deine Ziele Joy Journal Entscheidungsmatrix
Gewohnheitstracker https://chrissi-joy.com/fuer-dich/


 


Hier findest du weitere Inspirationen von mir:  Instagram
@Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy


 Youtube:
https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber


 


Podcast abonnieren auf Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2


 


Podcast bewerten bei Apple Podcast:
http://getpodcast.reviews/id/1381434571


 


Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI


 


Podcast abonnieren mit Android:
https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml