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  4. Hunger High - Warum das Fasten-Hochgefühl so süchtig macht und welche Gefahr dahintersteckt
Hast du schon einmal etwas vom Hunger High gehört?

Das Hunger High oder auch Fasten High wird als unglaublich
positiver Effekt des Fastens beschrieben. Ich möchte mit dir
dieses Phänomen etwas tiefgründiger beleuchten. Denn hinter dem
High, das durch restrictive Eating und Hungern ausgelöst werden
kann, stecken Gefahren für die physische und psychische
Gesundheit.

Gerade im Bezug auf Essstörungen wie der Magersucht oder andere
Formen mit restriktiven Verhaltensmustern kann das Hunger High
sogar ganz schön viel Schaden anrichten.

Du wünschst dir Austausch zu dem Thema oder möchtest dich für
mehr Inspiration mit mir auf Instagram connecten?

Ich würde mich riesig freuen! Hier gehts zu meinem kostenlosen
Coffee Call.

Außerdem schau doch mal bei ⁠@cicisview⁠ vorbei - ich freue mich
auch hier über deine Nachricht!:)

Hör dir außerdem meine Podcastfolge ⁠"Folgen einer Essstörung,
über die niemand spricht"⁠ für mehr Insights zum Thema an.

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„Hunger High - Warum das Fasten-Hochgefühl so süchtig macht und welche Gefahr dahintersteckt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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