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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.24

Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.24

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 1 Jahr

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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35:24

Diese Nacht begleitet dich in eine besonders wohltuende
Entspannung, die mit jedem Atemzug tiefer wird. Dein Geist hebt
sich sanft aus dem Alltag und nimmt dich mit auf eine Reise zu
einem friedlichen Strand, wo der feine Sand deine Füße
umschmeichelt und das Rauschen des Meeres alles Unwichtige
fortträgt. In dieser Umgebung fühlst du dich stabil, sicher und
in tiefem Einklang mit dir selbst. Lass dich von den sanften
Klängen und der beruhigenden Vorstellung des weichen Sandes
tragen, um so in deinem eigenen Tempo in einen entspannten,
ruhigen Schlaf zu gleiten.

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um
auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.