"Winter Arc": Neujahrsvorsätze im November?

Ist die perfekte Zeit für gute Vorsätze genau jetzt? Wie der "Winter Arc" dabei helfen soll, neue Gewohnheiten zu etablieren - und ob das funktionieren kann

20 Minuten

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Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Gute Vorsätze nach einem Sommer voller "Dolce Vita" sind keine neue
Erfindung. Aber in sozialen Medien geht gerade der Trend-Begriff
"Winter Arc", also Winter-Bogen, viral. Gemeint ist, dass wir ab
Herbst gute Vorsätze für den Winter und einen gesünderen Lebensstil
in Angriff nehmen sollten - und nicht erst im Jänner. Was der
"Winter Arc" genau sein soll, ob wirklich der Herbst die richtige
Zeit für neue, gute Gewohnheiten ist und wie man tatsächlich an
diesen dran bleibt - darum geht es in dieser Folge von "Besser
Leben".