podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der Nana Podcast - Für mehr Gesundheit Podcast
  4. #36 3 wichtige Nana Nährstoffe - Teil 1 über Vitamin A, Vitamin B6 und Selen
Nanas Nährstoffkunde Teil 1 - über Vitamin A, B6 und Selen

In dieser Episode sprechen Petra und Nana über drei essenzielle
Nährstoffen: Vitamin A, Vitamin B6 und Selen.

Du erfährst, wie diese Nährstoffe in den Blutwerten nachweisbar
sind und welche Mängel häufig vorkommen.

Vitamin B6 wird als „Prinzessin für unser
Hirn“ bezeichnet und spielt eine entscheidende Rolle beim
Wachstum, während der Schwangerschaft und bei Immunschwäche. Ein
Mangel kann zu Symptomen wie Blutarmut, Hautproblemen und
Schlafstörungen führen.

Vitamin A fungiert als Immunbooster und ist
wichtig für die Gesundheit der Augen und Schleimhäute. Besonders
in der Winterzeit ist eine ausreichende Zufuhr entscheidend, um
das Risiko von Infekten zu verringern.

Selen ist ein wichtiger Funktionsstoff, der
das Immunsystem unterstützt und entzündungshemmend wirkt. Es
spielt eine Rolle im Schilddrüsenstoffwechsel und kann zur
Entgiftung von Schwermetallen beitragen.

Bleib dran für die nächsten 2 Teile, in denen wir weitere
Nährstoffe beleuchten!

Für mehr Informationen und um mit Nana zu fasten oder sie vor Ort
bei Vorträgen zu treffen, besuche www.nana.at und schau
dir die Details zur Fasten- und Gesundheitswoche im Hotel
unter diesem Link an!

Zum Nana Vitaltag

Zur Salzburger Ölmühle

Weitere Episoden

#63 Kati Bellowitsch im Interview - Katis Gesundheitsroutinen, Mikronährstoffe und Gewohnheiten die sie und auch uns auf unserem persönlichen Gesundheitsweg belgeiten können

#63 Kati Bellowitsch im Interview - Katis Gesundheitsroutinen, Mikronährstoffe und Gewohnheiten die sie und auch uns auf unserem persönlichen Gesundheitsweg belgeiten können

37 Minuten
vor 3 Wochen
#62 Impulsströmen mit Christina Wechselberger - die sanfte Berührungsmethode, die Entspannung fördert und dein Nervensystem beruhigt

#62 Impulsströmen mit Christina Wechselberger - die sanfte Berührungsmethode, die Entspannung fördert und dein Nervensystem beruhigt

21 Minuten
vor 2 Monaten
#61 Doris Marchadier über die Kraft der Atmung - Warum Atmen beim Fasten so wichtig ist

#61 Doris Marchadier über die Kraft der Atmung - Warum Atmen beim Fasten so wichtig ist

28 Minuten
vor 3 Monaten
#60 Dr. Andreas Raab - Gamechange Kreatin - Stark & fokussiert durch die Wechseljahre: Das unterschätzte Multitalent Kreatin im Gespräch mit Dr. Andreas Raab

#60 Dr. Andreas Raab - Gamechange Kreatin - Stark & fokussiert durch die Wechseljahre: Das unterschätzte Multitalent Kreatin im Gespräch mit Dr. Andreas Raab

31 Minuten
vor 3 Monaten
#59 Nanas Gesundmittel Teil 2- Über Apfelessig - Knochengesundheit und Bewegung für ein Gesundes Leben

#59 Nanas Gesundmittel Teil 2- Über Apfelessig - Knochengesundheit und Bewegung für ein Gesundes Leben

23 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#36 3 wichtige Nana Nährstoffe - Teil 1 über Vitamin A, Vitamin B6 und Selen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Co
CorneliaKraus

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz