#45 Meine Testosteron-steigernde Tagesroutine nach Andrew Huberman

Eisbaden, Fasten, Supplements für besseren Schlaf und vieles mehr
- aber was davon bringt wirklich nachweisbare Erfolge?





Ich habe die verschiedenen Gewohnheiten, Routinen sowie
Nahrungsergänzungsmittel von Andrew Huberman getestet und daraus
eine für mich optimale Tagesroutine gebaut


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