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  4. #130: Ständig online? So gewinnst du als Mama deine Zeit zurück ️
Heute geht es um ein Thema, was uns irgendwie alle betrifft.
Fühlst du dich auch immer wieder digital gehetzt und gestresst?
Dann kommt die heutige Folge wie gerufen!

Viel Spaß beim Hören!

Hat dir diese Folge gefallen , empfehle sie gern weiter oder
bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ️ Ich freue mich
natürlich auch über eine Google-Bewertung:
⁠https://www.nadine-firl.de/google/

Du möchtest mit mir gemeinsam den Weg zu einem gesünderen
Perfektionismus gehen? "Perfektionismus adé - Minikurs für
anspruchsvolle Mamas" findest du hier:
⁠https://www.nadine-firl.de/perfektionismus/

Vielen Dank für's Zuhören!

Bis bald! ️

Deine Nadine

Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit
freundlicher Genehmigung von Herzsache:
⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/

Musik der Meditation: Sound mit freundlicher Genehmigung aus der
Meditations-App "Petit BamBou"

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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