#31 - Kraftsuppen - Medizin aus dem Kochtopf

Kraftsuppen gelten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
als wahre "Medizin aus dem Kochtopf". Ich spreche in dieser
Podcastfolge darüber, was eine Suppe zur Kraftsuppe macht, über
ihre Zubereitung und die positiven Effekte auf unser Immunsystem,
unsere Lebensenergie und inneres Wohlbefinden. Du erfährst, welche
Zutaten besonders geeignet sind, warum die lange Kochzeit so
wichtig ist und wie Du die Suppen an Deine individuellen
Bedürfnisse anpassen kannst. Einschalten lohnt sich – für ein
warmes Bauchgefühl und gestärkte Abwehrkräfte in der kalten
Jahreszeit! Viel Freude, Melanie