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  4. Von der Off-Season zum Trainingsplan: Wie du deine Saison effektiv planst
Nach der Erholung in der Off-Season und der Analyse der vergangenen
Saison, tauchen Björn und Niclas nun in die strategische Planung
des kommenden Trainingsjahres ein. Sie diskutieren, welche Faktoren
bei der Gestaltung der Saison entscheidend sind, wie Wettkämpfe und
Trainingslager sinnvoll eingeplant werden, und geben wertvolle
Tipps zur individuellen Trainingsperiodisierung.

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„Von der Off-Season zum Trainingsplan: Wie du deine Saison effektiv planst“

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