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  4. #110 - Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und Glaubenssätze einfach loswerden als HSP
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„Ich hätte das anders machen sollen.“ „Es ist meine Schuld.“ Kennst
du solche Gedanken? Viele Hochsensible tragen starke Schuldgefühle
und tief verwurzelte Glaubenssätze mit sich. In dieser Folge
erfährst du, wie diese Muster entstehen und mit welchen Übungen du
sie lösen kannst. In dieser Folge erfährst du: - wie sich
Selbstvorwürfe bei Hochsensiblen zeigen - zwölf typische
Glaubenssätze – vielleicht erkennst du deine wieder - fünf Übungen:
Selbstmitgefühl, Achtsamkeit, Reframing, Vergebung und Grenzen
Passend dazu: #077 – Schuldgefühle bei Hochsensiblen: 6 Gründe und
10 Tipps #106 – Schuld und Scham aus der Kindheit loslassen als
Hochsensible Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition
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