# 56 Digital Detox

Wir unterschätzen den Einfluss von Digitalen Medien auf unsere
Gesundheit. Mehrere Stunden täglich verbringen wir am Handy, vor
dem TV oder der Spielekonsole. Was macht das mit uns? Wieviel
besser würde es uns gehen, das zu reduzieren und die Zeit sinnvoll
zu nutzen? Genau darum geht es heute mal ganz ausführlich. Du
möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann schau auf
meiner Website und auf Instagram vorbei. - Vereinbare dein
kostenloses Erstgespräch- www.tina-beyer.de Tägliche Inspirationen
findest du auf Instagram: tina_beyer_ In diesem Podcast gebt dir
Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst
und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst. Tina ist
Expertin auf Ihrem Gebiet und zertifizierte Ernährungsberaterin,
Fitness- und Personal Trainerin, Hypnosecoach und NLP Master. Durch
die jahrelange Zusammenarbeit mit Selbstständigen, Führungskräften
und viel beschäftigten Menschen, weiß Sie genau worauf es ankommt,
damit du dein Ziel erreichst und auch dauerhaft halten kannst. Denn
du hast es verdient, ein rundum gesundes und glückliches Leben zu
führen.