Warum stört die Zeitumstellung meine innere Uhr, Peter Spork?

vor 1 Jahr

Wie beeinflussen äußere Faktoren – etwa die Zeitumstellung – unser Wohlbefinden, und wie können wir das messen? Im Podcast spricht Karl Urban mit Wissenschaftsautor Peter Spork über Schlaf, Chronobiologie und die Zukunft der personalisierten Medizin.

54 Minuten

39.15 MB

Podcast

Podcaster

RiffReporter Podcast

RiffReporter erzählen von ihren Recherchen: Wir sind Journalistïnnen einer Genossenschaft, die tief eintauchen in aktuelle und vernachlässigte Themen und ferne Länder, zwischen Klima, Long-COVID, Weltraum oder Tiere, die in unsere Umwelt zurückkehren.

Wissenschaft , Nachrichten , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Jahr

Am 27. Oktober 2024 werden wieder mal die Uhren umgestellt: Auf die
Sommerzeit folgt die Normalzeit und viele Menschen können eine
Stunde länger schlafen. Was solche Eingriffe in unseren
Lebensrhythmus und den unserer Zellen bedeutet, damit hat sich
Peter Spork beschäftigt. Seit Jahren recherchiert und schreibt er
über parallel verlaufende Entwicklungen in Molekularbiologie,
Datenmedizin und Gesundheitsforschung, die in eine Richtung weisen:
Forschende verstehen immer besser, was unserem Körper gut tut und
was nicht – und was wir tun können, um bis ins Alter gesund zu
bleiben. Im Gespräch mit Karl Urban erzählt Peter Spork, warum wir
im Sommer in der falschen Zeit leben, wie neue wissenschaftliche
Erkenntnisse eine neue Vorstellung von Gesundheit schaffen, warum
er ein Fitnessarmband trägt – und was wir tun sollten, damit unsere
Gesundheitsdaten nicht in falsche Hände geraten.