(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 12.10.24

Ein Abendritual voller Entspannung und Achtsamkeit – das erwartet
dich heute bei "Entspannt einschlafen". Marco führt dich mit
sanfter Stimme und einer Kerzenzeremonie in einen friedvollen
Zustand. Spüre, wie dein Körper nach und nach zur Ruhe kommt und
du Anspannungen loslässt. Entscheide dich zwischen der Variante
mit oder ohne Musik und finde deinen Weg zu einem erholsamen
Schlaf.


Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um
auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
[Unterstützt den Podcast
jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)