#105 Schluss mit Frust

Ein Podccast von und mit Kedo Rittershofer. Es läuft mal wieder
nicht wie geplant oder erwartet und auf einmal ist er da der große
Frust. Wir sind maximal genervt, verärgert oder deprimiert und
unsere Stimmung ist am Tiefpunkt. Wir weinen vor lauter Wut,
brüllen herum oder ziehen uns in unser Schneckenhaus zurück. So
lange, bis die Frustration vorüber ist. Würdest Du gerne gelassener
bleiben und Deine Frustrationstoleranz optimieren? Dann höre Dir
diesen Podcast an. Damit Du zukünftig ruhig und ausgeglichen
bleibst auch wenn es mal nicht so läuft, wie Du es Dir vorgestellt
hast. Für Dich
https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/