#153 Mental Load

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das, wenn Dir
gleichzeitig immer mehr Dinge einfallen, die zu machen sind? Du
denkst immer an alles und planst, organisierst und machst … und es
nimmt kein Ende? Das ist wie ein Hamsterrad und vor allem Frauen
leiden unter diesem An-Alles-Denken - Phänomen. Abschalten und
entspannen fallen dann schwer und während man mit einer Sache
beschäftigt bist, laufen im Hinterkopf bereits Planungen für viele
andere Dinge, die zu erledigen sind. Warum wir das machen und wie
man mit dem „mental load" aufhören kann, erfährst Du in diesem
Podcast. Für Dich
https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/