#249 Emotionales Essverhalten

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Emotionale Esser sind
Menschen, die auf bestimmte emotionale Reize mit dem Konsum von
Nahrung reagieren. Das Essen dient dann zur Regulation negativer
Emotionen oder auch zur Verstärkung positiver Emotionen. Wir alle
kennen die Belohnungs-Schokolade oder den Trost-Bonbon. Bei
Menschen mit emotionalem Essverhalten ist diese Art des Essens
jedoch noch viel weiter ausgeprägt. Wie dieses ungesunde
Essverhalten entsteht, welche Auswirkungen es hat und wie man es
loswerden kann, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Für Dich
https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Für
Veränderung https://kedo-rittershofer.com/essverhalten-aendern/
Für Vitalität https://kedo-rittershofer.com/gesundheit/