podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast Podcast
  4. Die Kerze im Fenster weist den Weg nach Hause (Meditation)
Neu in der Traumbilder-Welt: Digitalkurse und Workbooks. Du findest
sie unter www.dennis-eighteen.de/shop Update: Der TRAUMBILDER
RATGEBER ist da: Das Resilienz-Quadrat - Resilienz, Achtsamkeit,
Entspannung, Kreativität. Jetzt exklusiv auf Amazon.
https://amzn.to/3NRESKu Herzlich willkommen bei
TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es
darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu
entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine
Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die
geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem
Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast
leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der
Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten,
dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout,
Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig,
Entspannungsübungen können helfen. Das Praxisbuch zum Podcast
findest du hier: Print: https://amzn.to/3dWpCh1 Mein aktuelles
Coachingangebot findest du hier:
https://www.dennis-eighteen.de/_files/ugd/3c0321_75392098aa2f4a789100d6a3c03cf142.pdf
Praktische Produkte zum Einschlafen und zur
Entspannung(Affiliatelinks): Schlafmaske: https://amzn.to/3jsD4XI
Yogamatte: https://amzn.to/2HZgKar Massageringe für Finger:
https://amzn.to/30y6g8r Wichtiger Hinweis: Der Podcast ist keine
Ersatz für Therapien. Bei ernsten Psychischen Problemen wie
Depressionen u.ä. hole dir bitte professionelle Hilfe. Wende dich
an deinen Hausarzt oder kontaktiere das kostenlose Krisentelefon.
0800 / 11 10 111

Weitere Episoden

Einschlafhilfe I Entspannung I Phantasiereise "friedlicher Wald"

Einschlafhilfe I Entspannung I Phantasiereise "friedlicher Wald"

14 Minuten
vor 2 Jahren
Geführte Entspannung I Bodyscan I Ruhe und Gelassenheit finden I Achtsamkeit

Geführte Entspannung I Bodyscan I Ruhe und Gelassenheit finden I Achtsamkeit

14 Minuten
vor 2 Jahren
Die Last des Alltags loswerden I Progressive Muskelentspannung I Positive Affirmation

Die Last des Alltags loswerden I Progressive Muskelentspannung I Positive Affirmation

17 Minuten
vor 3 Jahren
Am Abend in die Ruhe Finden I Autogenes Training I gegen Stress I Einschlafhilfe

Am Abend in die Ruhe Finden I Autogenes Training I gegen Stress I Einschlafhilfe

13 Minuten
vor 3 Jahren
Autogenes Training und Positive Affirmation I Tiefenentspannung I Einschlafhilfe

Autogenes Training und Positive Affirmation I Tiefenentspannung I Einschlafhilfe

21 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Die Kerze im Fenster weist den Weg nach Hause (Meditation)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz