Startseite
Podcasts
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast Podcast
Am Abend in die Ruhe Finden I Autogenes Training I gegen Stress I Einschlafhilfe

Am Abend in die Ruhe Finden I Autogenes Training I gegen Stress I Einschlafhilfe

Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast vor 3 Jahren

Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resi…

0:00

12:55

Podcast

Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast

37 Episoden

Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST -…

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resilienz-Quadrat -
Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung, Kreativität. Jetzt exklusiv
auf Amazon. https://amzn.to/3NRESKu Willkommen bei
TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST - Erlebe Entspannung und Ruhe
Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST, einem
einzigartigen Audioerlebnis, das dir dabei hilft, zur Ruhe zu
kommen, den Alltag hinter dir zu lassen und absolute Entspannung zu
finden - möglicherweise sogar beim Einschlafen. In diesem Podcast
"lese" ich dir meine Fotos vor und entführe dich auf traumhafte
Reisen, die tief entspannend wirken. Meine geführten Meditationen
kombinieren Atemübungen, autogenes Training (AT) und progressive
Muskelentspannung (PMR), um dir ein ganzheitliches Wohlbefinden zu
bieten. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und des Wellness und
finde zu innerer Ruhe und erholsamem Schlaf. Erfahre mehr mit
unseren neuen Digitalkursen und Workbooks Wir freuen uns, dir
mitteilen zu können, dass wir in der Traumbilder-Welt jetzt auch
Digitalkurse und Workbooks anbieten. Entdecke sie auf unserer
Webseite unter www.dennis-eighteen.de/shop und tauche noch tiefer
in die Entspannung ein. Neu in der TRAUMBILDER-WELT: MOMENT -
Sonderfolgen zu Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung Wir haben
Neuigkeiten für dich! In unserer TRAUMBILDER-WELT präsentieren wir
jetzt die Sonderfolgen von MOMENT. Diese speziellen Episoden des
Podcasts bieten dir wertvolle Einblicke, Erfahrungen und Tipps zu
Themen wie Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung. Verpasse nicht
diese inspirierenden und lehrreichen Inhalte. Begleitende
Ressourcen für dein Wohlbefinden Wir möchten dir helfen, deine
Entspannungserlebnisse zu vertiefen. Deshalb haben wir einige
begleitende Ressourcen für dich zusammengestellt: - Praxisbuch zum
Podcast: Vertiefe deine Erfahrungen mit unserem Praxisbuch,
erhältlich als Printausgabe unter https://amzn.to/3dWpCh1. -
Aktuelles Coachingangebot: Profitiere von unserem persönlichen
Coachingangebot und finde individuelle Unterstützung auf deinem
Entspannungsweg. Erfahre mehr unter
https://www.dennis-eighteen.de/_files/ugd/3c0321_75392098aa2f4a789100d6a3c03cf142.pdf.
Praktische Produkte für erholsamen Schlaf und tiefe Entspannung
(Affiliatelinks) Wir empfehlen dir auch einige praktische Produkte,
die deinen Schlaf und deine Entspannung unterstützen können: -
Schlafmaske: Blockiere störende Lichtquellen und tauche in absolute
Dunkelheit ein. Finde unsere empfohlene Schlafmaske hier:
https://amzn.to/3jsD4XI. - Yogamatte: Schaffe dir eine komfortable
und entspannende Umgebung für deine Yoga- und Meditationspraxis.
Entdecke unsere empfohlene Yogamatte hier: https://amzn.to/2HZgKar.
- Massageringe für Finger: Löse Verspannungen und aktiviere deine
Energiepunkte mit unseren Massageringen für die Finger. Hier ist
der Link zu unseren empfohlenen Massageringen:
https://amzn.to/30y6g8r. Wichtiger Hinweis: Dein Wohlbefinden ist
uns wichtig Wir möchten betonen, dass der Podcast keine Therapie
ersetzt. Wenn du unter ernsthaften psychischen Problemen wie
Depressionen oder ähnlichem leidest, empfehlen wir dir,
professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bitte wende dich an
deinen Hausarzt oder kontaktiere das kostenlose Krisentelefon unter
der Nummer 0800 / 11 10 111. Verbessere dein Wohlbefinden mit
TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST Mit
TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST bieten wir dir die Möglichkeit,
deinen Alltagsstress hinter dir zu lassen und tiefe Entspannung zu
finden. Entdecke unsere neuen Digitalkurse und Workbooks auf
www.dennis-eighteen.de/shop und vertiefe dein Wissen. Lass dich von
unseren geführten Meditationen und entspannenden Traumreisen auf
einen erholsamen Schlaf einstimmen. Gemeinsam wollen wir deinem
Wohlbefinden und deiner Entspannung einen Beitrag leisten. Starte
jetzt deine Reise zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.