#119 Ayurveda - Die Wissenschaft vom Leben - Interview mit Sonja Wegner

Ayurveda ist in den letzten Monaten zu einem meiner Lieblingsthemen
geworden, da ich so viel Faszinierendes hören und erleben durfte.
Magst du wissen, warum und was der Ayurveda überhaupt ist? Dann
lausche! Schön, dass du da bist! In diesem Interview mit der
Ayurveda- und Yogatherapeutin Sonja Wegner, gehen wir dem Ayurveda
auf die Spur. - Was ist Ayurveda? - Welche Haltung steht dahinter?
- Welche Effekte kann die ayurvedische Lebensweise auf Dich und
Dein Leben haben? - Was ist in dieser Wissenschaft die Basis zum
Thema Ernährung? Was esse ich? Wo kommt es her? Wie ist es
zubereitet? - Was sind Konstitution Typen Pitta, Kapha, Vata? - Was
hat es mit den fünf Elementen, Wasser, Feuer, Erde, Luft und Raum
auf sich? - Wie passt die Schulmedizin und der Ayurveda zusammen? -
Wie kann Ayurveda in der Familie gelebt werden? - Welche
Ayurveda-Routinen gibt es? _ Warum ist Selbstfürsorge und
Eigenverantwortung der wichtigste Schlüssel für Deine eigene
Gesunderhaltung?