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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 09.10.24
Der Mittwochabend lädt dich ein, den Kopf freizubekommen und die
Hektik des Tages loszulassen. Begib dich auf eine entspannende
Reise durch eine sternenklare Nacht und erlebe das Gefühl, wie
schwerelos über funkelnde Galaxien zu schweben. Mit jedem Atemzug
löst sich die Anspannung des Alltags und du wirst von einem
friedlichen Gefühl der Geborgenheit getragen. Genieße die
wohltuende Entspannung in deinem Bett, während du von sanften
Worten und atmosphärischen Klängen begleitet wirst. Schließe die
Augen, atme tief ein und aus, und fühle dich eins mit dem
unendlichen Kosmos, um in deinem eigenen Tempo sanft
einzuschlafen.

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„(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 09.10.24“

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