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  3. Zen-Kosmos: Wege zur inneren Klarheit Podcast
  4. Meditation für Anfänger – Einführung und erste Schritte
In der ersten Folge, "Meditation für Anfänger"* räumen wir die
größten Mythen über Meditation aus dem Weg und zeigen dir, wie du
stressfrei in die Praxis startest. Du erfährst, warum Meditation
keine komplizierte Kunst ist und wie du sie leicht in deinen Alltag
integrieren kannst – ganz ohne Knoten in den Beinen oder
Räucherstäbchen! Wenn ihr Fragen und Anregungen habt, immer raus
damit. Und jetzt wünsche ich euch viel Spaß beim hören!

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Episode 3: Der Körper als Anker – Deine innere Statue der Ruhe

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Stolpersteine in der Meditation: Wenn die innere Klarheit ins straucheln kommt

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Strandurlaub für die Seele: Deine geführte Mini-Auszeit

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Ein kurzer Teaser

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vor 2 Jahren
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„Meditation für Anfänger – Einführung und erste Schritte“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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