Meditation für Anfänger – Einführung und erste Schritte

In der ersten Folge, "Meditation für Anfänger"* räumen wir die
größten Mythen über Meditation aus dem Weg und zeigen dir, wie du
stressfrei in die Praxis startest. Du erfährst, warum Meditation
keine komplizierte Kunst ist und wie du sie leicht in deinen Alltag
integrieren kannst – ganz ohne Knoten in den Beinen oder
Räucherstäbchen! Wenn ihr Fragen und Anregungen habt, immer raus
damit. Und jetzt wünsche ich euch viel Spaß beim hören!