#2 - Die Macht der Gedanken

In der zweiten Folge beschäftigen wir uns weiter mit dem
Oberthema "Achtsamkeit und Resilienz". Hier tauchen insbesondere
in die Welt der Gedanken ein und welche Macht sie über uns haben
können.


Wir sprechen über das ABC-Modell und den Eisberg und warum es
manchmal so schwierig ist, das eigene Reiz-Reaktions-Schema zu
unterbrechen. Trotzdem kann es gelingen.