Gelüste im Griff: Heißhunger verstehen und besiegen

In dieser Folge von NinasApothecary dreht sich alles um die
Hintergründe von Heißhungerattacken und wirksame Strategien zu
ihrer Kontrolle. Erfahre, wie hormonelle Einflüsse, Stress und
Gewohnheiten dein Essverhalten prägen. Ich teile wertvolle
Ernährungstipps und praktische Ratschläge, um deine Beziehung zum
Essen zu verbessern.