#14 Warum Ziele setzen (allein) nichts bringt

Lass uns heute mal darüber sprechen, warum Ziele setzen allein
nicht ausreicht, um sie zu erreichen oder gar damit anzufangen,
ihnen entgegenzugehen.





Kapitel:


00:00 - Einführung in das Thema Gewohnheiten


05:34 - Die Bedeutung von Zielen und Veränderungen


10:16 - Die Herausforderung der Anstrengung und Ungeduld


19:20 - Kleine Schritte und konstante Veränderungen


24:04 - Die Rolle von Gewohnheiten im Alltag


32:21 - Die Verbindung zwischen Gewohnheiten und
Selbstbewusstsein








Erwähnte Links (werbung):




Buch Die 1 % Methode, James Clear




Folge #10 (Season 1): Dein Future Self als Schlüssel zum
Erfolg




6-Minuten Erfolgsjournal




6 Minuten Tagebuch


Future Self Hörbuch: https://johannafritz.de/hoerbuch