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  4. #14 Warum Ziele setzen (allein) nichts bringt
Lass uns heute mal darüber sprechen, warum Ziele setzen allein
nicht ausreicht, um sie zu erreichen oder gar damit anzufangen,
ihnen entgegenzugehen.

Kapitel:

00:00 - Einführung in das Thema Gewohnheiten

05:34 - Die Bedeutung von Zielen und Veränderungen

10:16 - Die Herausforderung der Anstrengung und Ungeduld

19:20 - Kleine Schritte und konstante Veränderungen

24:04 - Die Rolle von Gewohnheiten im Alltag

32:21 - Die Verbindung zwischen Gewohnheiten und
Selbstbewusstsein

Erwähnte Links (werbung):

Buch Die 1 % Methode, James Clear

Folge #10 (Season 1): Dein Future Self als Schlüssel zum
Erfolg

6-Minuten Erfolgsjournal

6 Minuten Tagebuch

Future Self Hörbuch: https://johannafritz.de/hoerbuch

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„#14 Warum Ziele setzen (allein) nichts bringt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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