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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#29 - Leber-Qi-Stagnation erkennen

#29 - Leber-Qi-Stagnation erkennen

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 1 Jahr

Wie Du Dein Qi wieder zum Fließen bringst

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23:28

In Folge 29 von "Irgendwo in der Mitte" widme ich mich einem
Ungleichgewicht, das viele Menschen betrifft: der
Leber-Qi-Stagnation. Du erfährst diesmal, was eine Qi-Stagnation
überhaupt bedeutet und was die Leber damit zu tun hat. Ich spreche
über typische Symptome wie Gereiztheit, Kopfschmerzen und PMS, die
uns Hinweise auf eine blockierte Lebensenergie geben können. Der
Fokus liegt dabei auch auf den Ursachen, die von zu oft
hinuntergeschluckten Emotionen bis hin zu ungesunder Ernährung
reichen. Natürlich bleibt es nicht nur bei der grauen Theorie – ich
teile praktische Tipps und Ernährungsempfehlungen, wie Du Dein Qi
wieder zum Fließen bringen kannst. Bleib' also dran, wenn Du mehr
über die Leber-Qi-Stagnation erfahren möchtest. Und wie immer freue
ich mich auf Deine Rückmeldung und Themenvorschläge! Los geht’s!
Melanie