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Beyond the floss - the empowering dental podcast Podcast
Bend it like a dentist - Sport & Rückenpower

Bend it like a dentist - Sport & Rückenpower

Beyond the floss - the empowering dental podcast vor 2 Jahren

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55:32

7 Übungen für einen gesunden Rücken: Heute bekommt ihr Tipps für
eine gute Sportroutine. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Denn -
Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle sind nicht nur DIE
Volkskrankheit! Sondern vor allem DIE Zahnarzt Krankheit!
Jeder 7. Student hat in seinem ersten klinischen Semester bereits
Rückenbeschwerden und im klinischen Alltag leiden 90% der Zahnärzte
an Schmerzen am Bewegungsapparat! Also höchste Zeit etwas dagegen
zu tun! Was genau hilft, wie ihr euch motivieren und an eurer
Ergonomie arbeiten könnte - und vor allem was das alles mit Sparta
zu tun hat, erfahrt ihr in unsere heutigen Folge. Wir verraten euch
nicht nur, was wir prophylaktisch dagegen tun sondern stellen euch
auch unser Back up System vor. Links: Instagram @Beyondthefloss:
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James Clear
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