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  4. #172 - Minimalismus und AD(H)S – Wie Ordnunghalten und Vernünftige Social Media Nutzung gelingen können (Anna im Interview mit Marion Schwenne)
In dieser Podcast-Episode sehen wir uns an, wie ein
minimalistisches Gestalten des Lebensbereiches dazu beitragen
kann, besser Ordnung zu halten. Und wir widmen uns auch den
Themen Impulskäufen und vernünftige Social Media Nutzung.

Ihr erfahrt ihr in dieser Folge unter anderem:

Warum weniger Gegenstände im Wohnbereich von ADHSlern als
angenehm empfunden werden.

Wie es gelingen kann, Ordnung ins Chaos zu bringen.

Warum von ADHS Betroffene oft unnötige Dinge kaufen und wie
man sich davor schützen kann.

Wie man seine Social Media Nutzung besser in den Griff
bekommen kann.

Links und Ressourcen

Leitfaden-PDF zu dieser Folge:
www.adhshilfe.net/minimalismus

ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung):
www.adhshilfe.net/kurs

Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining):
https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

Ressourcen für diesen Podcast

Podcast #59-62 - ADHS bei Erwachsenen
https://adhshilfe.net/59-adhs-im-erwachsenenalter-was-erwartet-unsere-kinder/

Podcast #70 – Medikation für erwachsene Betroffene
https://adhshilfe.net/70-warum-zum-teufel-ritalin-stephan-rey-ein-erwachsener-betroffener-berichtet/

Podcast #84/85 – Spätdiagnose ADHS
https://adhshilfe.net/84-adhs-vor-60-jahren-und-heute-eine-selbst-betroffene-adhs-expertin-berichtet/

Podcast #79-81 – Elternschaft mit ADHS 
https://adhshilfe.net/79-eltern-mit-adhs-wie-wir-trotz-der-huerden-dieser-vier-buchstaben-unsere-kinder-gut-begleiten-koennen-teil-1/

Podcast #169 – Der Weg zur Diagnose
https://adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-zur-diagnose-warum-betroffene-heranwachsende-oft-erst-sehr-spat-diagnostiziert-werden-und-wie-man-den-prozess-beschleunigen-kann/

Weitere Ressourcen

Gehirnvideo:
https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kingerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ -
https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletter

Hier kommt ihr zu meinen Social Media
Kanälen:

Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily

Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/

Link zur ADHS Family
Website:
https://adhshilfe.net/

So könnt ihr mich erreichen:

E-Mail: anna@adhshilfe.net

Dieser Podcast wurde bearbeitet von:

Denise Berger https://www.movecut.at

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„#172 - Minimalismus und AD(H)S – Wie Ordnunghalten und Vernünftige Social Media Nutzung gelingen können (Anna im Interview mit Marion Schwenne)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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