Diese drei Ernährungstipps können alles verändern

Keine Diät und kein Hokuspokus – sondern drei handfeste Tipps, die
dein Leben wirklich verändern können. Stell dir vor, du könntest
deinen Körper mit ein paar einfachen Anpassungen komplett auf ein
neues Energielevel bringen. Interessiert? Cordelia nimmt dich mit
auf eine kurze, aber effektive Reise durch die erstaunliche Welt
der Ernährung: Warum Pflanzen wahre Superhelden für deinen Körper
sein können, wie Zucker dich heimlich sabotiert und was passiert,
wenn du anfängst, ausreichend Wasser zu trinken. Du denkst, das
Thema Ernährung kennst du schon? Lass dich überraschen, warum diese
Tipps trotzdem einen Unterschied machen – und wie dein Körper auf
Hochtouren läuft, wenn du ihm den richtigen Treibstoff gibst.