Best Of: Meditation zum Aufwachen

Diese Meditation ist die beliebteste, um erfolgreich in den Tag zu
starten und diesen für dich zu nutzen. Die Buddhisten sagen, jeden
Morgen bekommen wir ein neues Leben geschenkt. In dieser Meditation
zum Aufwachen lade ich dich ein, genau dieses Geschenk zu empfangen
und zu zelebrieren. Außerdem wirst du dir in der Meditation eine
Intention für den Tag setzen, die dir dabei hilft, den restlichen
Tag nach deinen Wünschen und Bedürfnisse zu erschaffen und zu
gestalten. Denn morgens ist unser Geist am aufnahmefähigsten und
unsere Sinne sind besonders geschärft. Wenn wir diese wertvolle
Zeit des Tages bewusst nutzen, dann kann dies die Qualität unseres
gesamten Tagesverlaufes steigern und uns dabei helfen, mit den
körperlichen und psychischen Anforderungen des Tages gelassener
umzugehen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln":
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