7 Gramm Bohnen

Wie verbessert man seine vertikale Oszillation? Und: Will man das
überhaupt? Bzw.: Wie bitte!? Kaum eine Freizeitsportart wird
derart ausgiebig und flächendeckend vermessen, wie das Laufen.
Wollen wir das, oder haben wir uns lediglich daran gewöhnt und
nehmen den großen Lauschangriff von Garmin, Apple und Co. mehr
oder weniger gelassen hin? Marco und Christoph werden sich in der
Sachen nicht ganz einig - im Gegensatz zur Verleihung des Kudos
des Monats und einiger handverlesener Lauftipps. Natürlich gibt
es auch ein Update der NNR-Playlist und… Christoph hat wieder was
zu meckern, in der neuen Rubrik „Produktschelte“. Viel Spaß!


Zu den Laufschuhhelden: https://www.laufschuhhelden.de/


Die Lauftipps:





18.  Müggelseehalbmarathon, Berlin-Köpenick
20.10.2024: https://ww-sport.de/mueggelsee_hm/






65. Fockeberglauf, Leipzig 02.11.2024:
https://www.leipziger-triathlon.de/veranstaltungen/fockeberglauf/






Ring Running Series, Hockenheim 23.11.2024 :
https://www.hockenheimring.de/events/weitere-events/ring-running-series/






Produktion und Schnitt: Martin Hommel
/ www.martinhommel.de 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.