Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge erfährst du, wie du dein Immunsystem mit den vier
Säulen – Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und Schlaf – stärken
kannst. Besonders wichtig für Frauen mit Lipödem! Ich zeige dir,
welche Nährstoffe du brauchst, welche Bewegungsroutinen helfen und
wie du Stress effektiv abbauen kannst. Zum Schluss gibt es noch
einen Bonus-Tipp mit Hausmitteln für einen natürlichen Immun-Boost!
Lass dir diese Folge nicht entgehen!
Säulen – Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und Schlaf – stärken
kannst. Besonders wichtig für Frauen mit Lipödem! Ich zeige dir,
welche Nährstoffe du brauchst, welche Bewegungsroutinen helfen und
wie du Stress effektiv abbauen kannst. Zum Schluss gibt es noch
einen Bonus-Tipp mit Hausmitteln für einen natürlichen Immun-Boost!
Lass dir diese Folge nicht entgehen!
Weitere Episoden
31 Minuten
vor 1 Woche
9 Minuten
vor 2 Wochen
10 Minuten
vor 3 Wochen
12 Minuten
vor 4 Wochen
1 Stunde 1 Minute
vor 1 Monat
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.