Von der Pille zum hormonfreien Leben: Tamaras Weg zu einem gesunden Zyklus und einem neuen Lebensgefühl

In dieser Folge spreche ich mit Tamara, die von ihrem Weg vom
hormonellen Verhüten hin zu einem natürlichen Zyklus erzählt. Als
Absolventin der Academy für integrative Frauengesundheit berichtet
sie offen über ihre Erfahrungen mit der Pille, welche Symptome sie
nach dem Absetzen durchlebte und wie sie Schritt für Schritt
lernte, ihren Körper besser zu verstehen. Gemeinsam diskutieren
wir, welche Maßnahmen dabei geholfen haben, und warum es sich
lohnt, auf den eigenen Körper zu hören. Wenn du wissen willst, wie
Tamara ihre Gesundheit in die eigene Hand genommen hat, solltest du
diese Folge nicht verpassen! **Mehr von Tamara:** Website:
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