Mann! Farid Podcast #63: Mut zur Veränderung: Wie du neu
startest - Anja Bonde
In der aktuellen Folge meines Podcasts hatte ich die große
Freude, mit einer besonders inspirierenden Frau zu sprechen: Anja
Bonde. Anja ist für mich ein echtes Vorbild, wenn es darum geht,
sein Leben in die Hand zu nehmen und mit Mut immer wieder neue
Wege zu gehen. Sie ist der lebende Beweis dafür, dass man sich
jederzeit neu erfinden und dabei glücklich und erfüllt leben
kann.
Anja stammt aus einer kleinen Stadt in Schleswig-Holstein und war
lange in einer stabilen Lebenssituation: 24 Jahre in derselben
Beziehung, ein sicherer Job im öffentlichen Dienst und zwei
Kinder. Doch irgendwann merkte sie, dass diese Stabilität nicht
mehr ausreichte, um ihr Leben wirklich zu erfüllen. Sie entschied
sich, alles zu verändern. Sie verließ ihre Ehe, änderte ihren Job
mehrfach und bildete sich in Bereichen wie Yoga, Schamanismus und
Resilienz-Coaching weiter. Heute bietet sie Seminare und
Trainings im Bereich Gesundheit und Resilienz an und hat eine
beeindruckende Online-Präsenz aufgebaut.
Was mich an Anja besonders fasziniert, ist ihr Mut, immer wieder
aufzustehen, selbst wenn sie nicht genau weiß, wohin der Weg sie
führen wird. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist, auf die
innere Stimme zu hören und den Mut aufzubringen, seine
Komfortzone zu verlassen. Besonders spannend fand ich ihren
Ansatz, dass innere Unruhe und Unzufriedenheit oft Zeichen dafür
sind, dass man etwas verändern sollte. Und das tut sie auch: Mit
einer unglaublichen Energie hat sie sich selbst immer wieder neu
erfunden.
Ein weiterer zentraler Punkt in unserem Gespräch war Anjas
Einstellung zur Gesundheit. Für sie bedeutet Gesundheit nicht nur
körperliches Wohlbefinden, sondern auch geistige und seelische
Balance. Sie glaubt fest daran, dass der Körper uns oft den Weg
zeigt, wenn etwas nicht stimmt – sei es durch Schmerzen oder
Unwohlsein. Und genau da setzt sie mit ihren Trainings an:
Bewegung, Yoga und mentale Stärke sind für sie die Schlüssel, um
ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
Diese Episode ist eine wahre Quelle der Inspiration für alle, die
auf der Suche nach Veränderung und persönlichem Wachstum sind.
Egal, ob es darum geht, beruflich neue Wege einzuschlagen,
körperlich fitter zu werden oder sich mental stärker aufzustellen
– Anja zeigt uns, dass es immer möglich ist, sich neu zu
erfinden. Ein großes Dankeschön an Anja für dieses offene und
inspirierende Gespräch!
Zu Anja:
www.go.bonde-coaching.de
www.bonde-coaching.de
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