#119 Anpassung. Interview mit Stefanie Stahl, Psychologin und Bestsellerautorin.

In dieser Interview-Folge des Pudelkern-Pods diskutieren Albert und
Jan mit Deutschlands bekanntester Psychologin, Stefanie Stahl. Die
Bestsellerautorin (u.a. „Das Kind in Dir muss Heimat finden“) und
erfahrene Therapeutin erklärt uns den Bauplan für die menschliche
Psyche sowie die vier psychologischen Grundbedürfnisse, die unser
Leben und unsere Entwicklung maßgeblich bestimmen. Das erste
Grundbedürfnis ist demnach das nach Bindung und die damit
verbundene Notwendigkeit zur Anpassung an unsere Mitmenschen. Nur
wenn wir ein gesundes Verhältnis zum zweiten Grundbedürfnis nach
„Autonomie und Kontrolle“ finden, können wir gesunde und intensive
Beziehungen leben. Im Gespräch erläutert Stefanie außerdem, was sie
unter dem „Schatten- und Sonnenkind“ im Hinblick auf unsere
Persönlichkeit versteht, welche Qualität die Verbindung zu unseren
Gefühlen in unser Leben bringt und wie wir die Prägungen unserer
Kindheit sowie die damit verbundenen Glaubenssätze erkennen können.